Hahahaha.. Seronok x ketawa..?? Kalo ketawa sepanjang masa xleh gak nanti org fkir uols xwaras la pulak.. Tp xusah la serius sepanjang masa atau muka masam mencuka mcm org d tinggal laki.. Jom ketawa.. Kata org, ketawa itu penawar duka.. ehe..
Uols caye x kalo sy katakn ketawa itu ada khasiatny..?? X caye..?? Xpe.. Sy nk kongsikn sedikit khasiat ketawa dgn uols.. Semua tau kn jogging tu baik utk kesihatan.. Tetapi menurut pakar saintis, senyum & ketawa umpama senaman joging dalaman yg meransang seluruh tubuh serta sistem saraf otak & hormon2 dlm bdn..
Apabila uols snyum bdn uols akan turut berada dlm situasi di mana uols gembira.. Kajian menunjukkn senyuman memperlahankn aliran darah yg melalui sinus ke otak.. Pengkaji & pengamal barat prcaya memulakn hari dgn snyuman bkn sahaja menceriakn hidup bahkn byk member kebaikan kpd kesihatan..
Senyuman juga bkn sekadar gerakan pd wajah tetapi turut mempunyai kaitan dgn penghasilan endorphin dlm otak yg mengurangkn kesakitan fizikal & emosi serta tdk langsung mnjadikn seseorg itu rasa lebih selesa trhadap diri sndiri..
Kajian juga menunjukkn seseorg yg ketawa 100 kali dlm tempoh 24jam mndpt manfaat kardiovaskular sama spt brsenam 10 minit.. Ini krn apabila uols ketawa, tekanan darah & kadar dengupan jantung meningkat.. So, uols yg asyik wat muka kerut seribu tu bawa2lah ketawa erk.. Xrugi pn ketawa itu.. Bak kata sy sendiri, ketawa itu awet muda.. ehe.. ^-^
0 Budak Comel:
Post a Comment